خوش آمدید ، مهمان ! [ ثبت نام | ورود

پوسته تجاری - نسیم نت
Menu ارسال آگهی

ورزش بعد از جراحی بینی

جراحی بینی فوریه 5, 2017

ورزش بعد از جراحی بینی

ورزش بعد از جراحی بینی

جراحی بینی امروزه توسط جراح بینی انجام می شود و اغلب افراد این جراحی را انجام می دهند. برای انجام جراحی بینی باید در انتخاب جراح بینی دقت کرد. موارد زیادی در نتیجه ی جراحی بینی موثر است. مراقبت های بعد از عمل بینی نقش زیادی در بهبودی دارد.

بعد از جراحی بینی نیاز است که به خوبی اقدامات لازم را انجام دهید تا بتوانید هرچه زودتر به بهبودی برسید. یکی از سوالاتی که برای شما ممکن است پیش بیاید ورزش بعد از جراحی بینی است.

در این مقاله در مورد ورزش بعد از جراحی بینی با شما صحبت خواهیم کرد.

بعد از جراحی بینی باید فرد در هفته ی اول به خوبی استراحت کند. بعد از هفته ی اول کم کم می توانید فعالیت های روزانه ی خود را انجام دهید. بعد از گذشت یک هفته می توانید پیاده روی آرام را شروع کنید.

اگر ورزش یوگا انجام می دهید دو هفته بعد از جراحی می توانید ورزش خود را آغاز کنید اما باید مراقبت باشید که به سر و گردنتان فشار وارد نشود و باید حرکاتتان را آرام آرام انجام دهید.

بعد از دو هفته می توانید پیاده روی سریع انجام دهید و وزنه های سبک بزنید.

ورزش بعد از جراحی بینی

بهتر است بدانید که تا یک ماه از انجام فعالیت های سنگین باید بپرهیزید. بعد از یک ماه می توانید فعالیت های سنگین را کم کم انجام دهید. آرام دویدن هم می توانید کم کم شروع کنید.

همچنین بعد از یک ماه می توانید شنا کنید اما شیرجه نزنید.

بعد از دو ماه ورزش های سنگین را آغاز کنید. همچنین می توانید ورزشهایی مانند فوتبال، والیبال و بسکتبال را انجام دهید.

بهتر است که تا 6 ماه کشتی نگیرید و تا یک سال از ورود ضربه به بینی تان جلوگیری کنید. به همین دلیل بهتر است که ورزشهایی مانند بوکس که احتمال ورود ضربه به بینی است را انجام ندهید.

البته در مورد انجام ورزشهای دیگر می توانید با پزشک خود مشورت کنید و طبق صلاح دید ایشان ورزش را انجام دهید.

 

ارسال نظر

  • لیپوماتیک چیست

    لیپوماتیک چیست ؟

    با در مارس 23, 2019 - 0 نظرات

    لیپوماتیک چیست ؟ لیپوماتیک تکنیکی نوین و کم تهاجم می باشد که امروزه طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است . . لیپوماتیک تنها در یک جلسه انجام می گیرد . در برخی مواقع با توجه به نظر پزشک به جلسات دیگر نیز نیاز می باشد . امروزه بسیاری از افراد به دنبال روش ها و […]

  • عمل زیبایی بینی گوشتی

    با در مارس 21, 2019 - 0 نظرات

    بینی های گوشتی ازغضروف بسیار ضعیفی برخوردار هستند و جراح جهت فرم دادن به بینی ، غضروف آن را تقویت می کند تا استحکام پیدا کند . همچنین ضخامت پوست شما هنگام جراحی هم باید ارزیابی شود و سپس تغییرات مورد نیاز برای چارچوب و اسکلت بندی بینی اعمال شود . بنابراین افرادی که از […]

  • درد مفاصل

    با در مارس 25, 2019 - 0 نظرات

    درد مفاصل متخصصان بر این باورند  که سن شروع بيماري‌هاي مفصلي کم تر شده  است ، ‌ همچنین بسیاری از  افرادي كه براي درمان ‌دردهاي مفصلي حدود 20 سال پیش  ، به درمانگاه‌ هاي فيزيوتراپي و ارتوپدي مراجعه مي‌كردند، افراد بالاي 55 تا 60 سال بودند و تخريب غضروف مفصلي  ، در حقیقت در سنين […]

  • نکات جراحی بینی

    با در مارس 24, 2019 - 0 نظرات

    نکات جراحی بینی جراحی بینی به منظور برطرف کردن نواقص و ایرادات بینی صورت می گیرد . همچنین جراحی بینی یکی از جراحی های زیبایی محسوب می شود که امروزه طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است . معمولا افرادی که جراحی بینی انجام می دهند باید یک سری نکات را در نظر بگیرند تا به […]

  • جراحی ترمیمی بینی

    جراحی ترمیمی بینی

    با در مارس 19, 2019 - 0 نظرات

    جراحی ترمیمی بینی معمولا بسیاری از بیمارانی که برای جراحی ترمیم بینی خود به مطب جراح بینی مراجعه می کنند تمایل به ترمیم و بازسازی دفورمیتی بینی خود دارند . همچنین این ایرادات و ظاهر بدی که در بینی ایجاد شده است ، لازم است که برای ترمیم و بازسازی آن از تکنیک های مخصوصی […]