فعالیت بدنی بعد از جراحی بینی

جراحی بینی می 6, 2017

ورزش بعد از جراحی بینی

فعالیت بدنی بعد از جراحی بینی

جراحی بینی یک عمل زیبایی پر طرفدار است که امروزه افراد این جراحی زیبایی را بسیار انجام می دهند. اما کسانی که می خواهند جراحی بینی انجام دهند باید به توصیه هایی توجه کنند که در این مقاله در مورد برخی نکات با شما صحبت می کنیم.

یکی از نکاتی که افراد باید به آن توجه کنند مراقبت های بعد از جراحی بینی است. بعد از جراحی بینی باید به نکاتی توجه شود.بیمار دو ساعت پس از جراحی بینی می تواند از بستر برخیزد اما در 24 ساعت اول عمل می بایست حتما به کمک دیگران این کار را انجام دهد چون ممکن است بر اثر داروهای بی هوشی تعادل خود را از دست بدهد.

روز اول  پس از عمل

بهتر است به علت آثار بی هوشی در بدن ، پس از عمل جراحی بینی ، فردی که عمل می شود بیشتر استراحت کند در صورت استراحت بیشتر ، ترمیم زخم های بینی بهتر بهبود می یابد  و پس از عمل احتمال سرگیجه و خون ریزی  کمتر می باشد.

از شروع روز دوم می تواند ساعاتی را  به قدم زدن در منزل بپردازد.

پس از هفته اول

فعالیت های معمول را پس از یک هفته پس از عمل بینی انجام دهید و فعالیت های سبک مثل پیاده روی را  معمولا دو هفته پس از عمل انجام دهید.

 

ورزش بعد از جراحی بینی

یک ماه پس از عمل

بیمار می تواند یک ماه پس از عمل جراحی بینی شنا کند در صورتی که از شیرجه زدن  خودداری کند و جراح بینی تا دو ماه پس از عمل سونای خشک و تر را توصیه نمی کند زیرا  گرما  سبب متورم شدن بینی می شود و  امکان دارد پوست و مخاط بینی دچار سوختگی شود.

دوماه پس از عمل

استفاده از وزنه های سبک ، دویدن بر روی تردمیل ، ورزش های هوازی پس از دو ماه بعد از جراحی بینی بلامانع است.

بعضی از ورزش های سنگین سبب پرخونی در ناحیه بینی می شود و این امر هیچ عارضه و آسیبی برای بینی به وجود نمی آورد و تنها  مدت زمان تورم بینی را طولانی می کند. با استفاده از محافظ های  مخصوص بینی ، فوتبالیست ها و بسکتبالیست ها  و والیبالیست ها می توانند به انجام  تمرین و ورزش های خود بپردازند . زیرا برخود توپ یا ضربه در زمان  ورزش کردن باعث جابجا شدن استخوان بینی می شود  که در جلوگیری از ضربه یا آسیب به بینی این محافظ ها بسیار موثر می باشند.

شش ماه پس از عمل

بعضی از ورزش ها  حتی بدون محافظ پس از شش ماه بلا مانع  می باشد . بعضی از ورزش هایی  که امکان آسیب رساندن  مستقیم به بینی را دارند مانند بوکس و تکواندو بهتر است تا یک سال پس از جراحی بینی صبر کنند.

زیرا به مرور زمان استحکام بینی ایجاد می شود و در این گونه ورزش ها با یک ضربه ، سبب شکستگی و جابجایی بینی می شوند.

232 total views, 0 today

ورزش بعد از جراحی بینی

جراحی بینی فوریه 5, 2017

ورزش بعد از جراحی بینی

ورزش بعد از جراحی بینی

جراحی بینی امروزه توسط جراح بینی انجام می شود و اغلب افراد این جراحی را انجام می دهند. برای انجام جراحی بینی باید در انتخاب جراح بینی دقت کرد. موارد زیادی در نتیجه ی جراحی بینی موثر است. مراقبت های بعد از عمل بینی نقش زیادی در بهبودی دارد.

بعد از جراحی بینی نیاز است که به خوبی اقدامات لازم را انجام دهید تا بتوانید هرچه زودتر به بهبودی برسید. یکی از سوالاتی که برای شما ممکن است پیش بیاید ورزش بعد از جراحی بینی است.

در این مقاله در مورد ورزش بعد از جراحی بینی با شما صحبت خواهیم کرد.

بعد از جراحی بینی باید فرد در هفته ی اول به خوبی استراحت کند. بعد از هفته ی اول کم کم می توانید فعالیت های روزانه ی خود را انجام دهید. بعد از گذشت یک هفته می توانید پیاده روی آرام را شروع کنید.

اگر ورزش یوگا انجام می دهید دو هفته بعد از جراحی می توانید ورزش خود را آغاز کنید اما باید مراقبت باشید که به سر و گردنتان فشار وارد نشود و باید حرکاتتان را آرام آرام انجام دهید.

بعد از دو هفته می توانید پیاده روی سریع انجام دهید و وزنه های سبک بزنید.

ورزش بعد از جراحی بینی

بهتر است بدانید که تا یک ماه از انجام فعالیت های سنگین باید بپرهیزید. بعد از یک ماه می توانید فعالیت های سنگین را کم کم انجام دهید. آرام دویدن هم می توانید کم کم شروع کنید.

همچنین بعد از یک ماه می توانید شنا کنید اما شیرجه نزنید.

بعد از دو ماه ورزش های سنگین را آغاز کنید. همچنین می توانید ورزشهایی مانند فوتبال، والیبال و بسکتبال را انجام دهید.

بهتر است که تا 6 ماه کشتی نگیرید و تا یک سال از ورود ضربه به بینی تان جلوگیری کنید. به همین دلیل بهتر است که ورزشهایی مانند بوکس که احتمال ورود ضربه به بینی است را انجام ندهید.

البته در مورد انجام ورزشهای دیگر می توانید با پزشک خود مشورت کنید و طبق صلاح دید ایشان ورزش را انجام دهید.

 

1182 total views, 0 today

مراقبت های بعد از جراحی بینی

جراحی بینی سپتامبر 1, 2016

مراقبت-های-بعد-از-جراحی-بین

مراقبت های بعد از جراحی بینی

جراحی بینی یکی جراحی زیبایی جهت بهبود بینی است. با انجام جراحی بینی می توان ایرادات ظاهری و یا داخلی بینی را به راحتی رفع نمود و تناسب چهره را به خوبی برقرار کرد. جراحی بینی باید توسط پزشک متخصص جراحی بینی انجام گیرد تا بهترین نتیجه را حاصل شود.

برای انجام جراحی بینی باید در انتخاب جراح بینی دقت لازم را به کار برد. همچنین نیاز است که بینی شما تشخیص داده شود و سپس در ارتباط با جراحی بینی شما تصمیم گرفته شود.

بعد از انجام جراحی بینی نیز باید مراقبت های بعد از جراحی بینی را انجام دهید تا هر چه زودتر به بهبودی برسید و دوره نقاهت به زودی به اتمام برسد.

بعد از اینکه جراحی بینی انجام شد شما مرخص می شوید و به خانه می آیید. به شما توصیه می شود که در هفته ی اول به خوبی استراحت کنید و از راه رفتن زیاد و نشستن بیش از حد جلوگیری نمایید. بهتر است که دراز بکشید و دو بالشت در زیر سرتان بگذارید تا سرتان از بدنتان بالاتر باشد. زیرا ممکن است به دلیل آثار داروهای بی هوشی موقع راه رفتن سرتان گیج رود و به زمین بیافتید.

جهت کاهش تورم و کبودی از کمپرس یخ استفاده کنید و هر یک ربع یکبار آنرا بر روی صورتتان بگذارید. اگر احساس یخی و سر درد داشتید کمپرس را بردارید. بهتر است که حدود 2 روز اول فقط از کمپرس استفاده کنید.

بعد از اینکه به خانه آمدید و کمی استراحت کردید رژیم غذایی تان را شروع کنید اما غذاهای نرم و مایع استفاده کنید و از مصرف غذاهای سفت خودداری کنید. خوردن مایعات و آب میوه های طبیعی نیز به بهبودی شما کمک خواهد کرد.

بعد از شروع رژیم غذایی مصرف داورهای تجویز شده را شروع کنید. داروهای تجویز شده شامل قرص های مسکن، پمادها و سرم شستشو هستند که دستور مصرف آنها را پزشک به شما ارائه خواهد داد.

بعد از اینکه گچ بینی باید بر روی بینی شما چسب زده شود. چسب بینی در هفته های اول در فرم دهی بینی تاثیر دارد، اما در هفته های بعدی باعث کاهش تورم خواهد شد. همچنین باید از سرم شستشو جهت تمیز کردن بینی استفاده شود.

چسب-زدن-بعد-از-جراحی-بینی

ورزش بعداز جراحی بینی

بهتر است در هفته های اول بیشتر استراحت کنید. زیرا آثار داروهای بیهوشی در بدنتان همچنان است. بهتر است بدانید که هر چه بیشتر استراحت کنید ترمیم زخمهای بینی تان بهتر انجام خواهد شد و احتمال خونریزی و سرگیجه بعد از عمل کمتر خواهد بود.

بعد از یک هفته می توانید فعالیت های معمولی تان را شروع کنید. اما برای انجام فعالیت های سبک بهتر است که بعد از دو هفته اقدام کنید. بعد از گذشت دو هفته می توانید پیاده روی سریع انجام دهید.

یک ماه بعد از جراحی بینی می توانید فعالیت هایی مانند شنا را شروع کنید. اما نباید شیرجه بزنید. بعد از دو ماه می توانید سونای خشک و تر بروید.

همچنین می توانید بعد از دو ماه انجام ورزش های هوازی را شروع کنید. همچنین می توانید دویدن بر روی تردمیل و یا استفاده از وزنه های سبک را انجام دهید. فوتبالیست ها و بسکتبالیست ها و همچنین والیبالیست ها باید بعد از دو ماه نیز با استفاده از محافظ فعالیت خود را شروع کنند تا از آسیب رسیدن به بینی شان جلوگیری شود.

اغلب ورزش ها را می توان بعد از 6 ماه انجام داد اما ورزش هایی که در آن امکان ورود ضربه ی مستقیم به بینی و صورت وجود دارد مانند بوکس و تکواندو باید یک سال بعد از عمل انجام شود.

مراقبت-های-بعد-از-جراحی-بین

استحمام بعد از جراحی بینی

بهتر است که در هفته ی اول بعد از جراحی بینی پانسمان روی بینی خیس نشود زیرا باعث جابجایی آن می شود. همچنین به دلیل وجود آثار داروهای بیهوشی ممکن است دچار سرگیجه شوید و به روی زمین بیافتید. البته در روز هفتم می توانید به راحتی حمام کنید زیرا خیس شدن پانسمان روی بینی در این روز باعث راحت تر برداشتن آن می شود.

اگر قصد دارید در هفته ی اول استحمام کنید باید ابتدا بدن تا گردن را شستشو دهید. سپس در حالی که بر روی صندلی نشسته اید کمی سرتان را به عقب برده و موهایتان را بشویید. سپس صورتتان را شستشو دهید.

به شما توصیه می شود که به جای قرار گرفتن زیر دوشهای سقفی از دوش های تلفنی استفاده کنید.

بهتر است چسب بینی را در حمام و بعد از خیس شدن بکنید و بعد از اتمام استحمام سریع چسب بینی تان را بزنید، زیرا بعد از چند ساعت بینی تان متورم خواهد شد.

استفاده از عینک بعد از جراحی بینی

افرادی که از عینک طبی استفاده می کنند نگران این موضوع هستند. در هفته ی اول بعد از جراحی بینی استفاده از عینک مانعی ندارد زیرا بر روی بینی شما اسپلینت یا گچ بینی است.

بعد از برداشتن گچ بینی بهتر است تا یه مدت از عینک استفاده نشود زیرا احتمال جابجایی استخوان های بینی وجود دارد. به شما پیشنهاد می شود از لنزهای تماسی داخل چشم در این مدت استفاده نمایید. اگر هم قصد استفاده از عینک دارید بهتر است که از عینک با فرم سبک استفاده نمایید و عینک را بر روی چسب بینی تان قرار دهید.

 

 

1531 total views, 0 today

  • Der Einsatz von Computern in der abstrakten wissenschaftlichen Forschung

    by on مارس 2, 2021 - 0 Comments

    Der Begriff abstrakte wissenschaftliche Arbeit wurde 1970 von Wolfgang Ketterle geprägt. Der Begriff “abstrakte wissenschaftliche Arbeit” wird heute auf eine Vielzahl verschiedener Arten von Forschung angewendet, und es gibt einige Merkmale, die ihn von anderen Arten akademischer Forschung unterscheiden. Abstrakte wissenschaftliche Forschung ist oft das Ergebnis eines einzelnen Experiments oder einer Beobachtung. Die Wissenschaftler, die […]

  • Assignment Help On-line

    by on مارس 1, 2021 - 0 Comments

    Assignment Writing Service Below are warning signs of fraudulent essay writer companies. Remember, many corporations that use an aggressive advertising technique – create multiple websites and write faux evaluations – might present fairly good essays. But if theres no help, and prices are low, then you definitely shouldnt contact it with a ten foot pole. […]

  • Custom Writing Service

    by on فوریه 18, 2021 - 0 Comments

    Best Custom Writing Service It led to an investigation that rocked the distinguished college to its core. For example, many students copy from web sites without citing the supply, which is a type of dishonest. It https://sameday-essay-au.pro/ is obvious that the variety of companies that provide tutorial writing assist on-line is enormous. What you […]

  • You could save money by hiring a business that can provide quality content and articles for research papers or essay assignments.

    by on مارس 19, 2021 - 0 Comments

    If you are in the market for an essay writing service UK, then you may well be under the impression they are totally illegal. You might be thinking along the lines of; why on earth would anyone need essay writing services when I could only write my essay by myself? Or perhaps you are thinking; […]

  • Chemists Gain Breakthrough in Light-Mediated Synthesis of Three-Dimensional Molecular Structures

    by on مارس 30, 2021 - 0 Comments

    New dimensions in natural and organic chemistry as a result of light-mediated synthesis A serious intention of organic and natural and medicinal chemistry in current many years have been the fast synthesis of three-dimensional molecules for the progression of latest medicines. These drug candidates exhibit numerous improved houses when compared to predominantly flat molecular buildings, […]